Abdimedia.com = Portal Berita Nasional (The National News Gate) | Ditinggal Tunangannya Menikah, ABG Merana | Petugas” PLN gadungan” bergentayangan di wilayah UPJ Solo Kota | Pesta Cubbers hentakan The Sunan Hotel | Kerukunan Antar Etnis di Pecinan Semarang | CDMA Menguat, Wartel Sekarat. |
rss
iklangalerikirim berita Berita Terkini
  • 14:10
    Dilantik Pengurus Cabang Kagama Surakarta

    Prof.Dr.Kapti Rahayau Kuswanto selaku pengurus Keluaraga Alumni Universitas Gajahmada(Kagama) pusat sabtu ,22 Nopember 2008 telah melantik sekaligus telah menyematkan Pin kepada pengurus Kagama cabang Surakarta periode 2008-20011
    Solo-AMO
    Pengurus wilayah Surakarta diketuai Budi Suharto.SH.Msi di Taman BaleKambang Surakarta. Pengurus baru yang diklengkapi dewan penasehat dan 4 kepala bidang,salah satunya Ir Joko Wdodo yang juga merupakan Walikota […]

  • 14:02
    Mengapa Susah Orgasme?

    Meski banyak pria egois yang merasa hanya dia yang harus dipuaskan, namun tak sedikit pria yang berpendapat klimaks pasangan adalah  indikasi kejantanannya.
    Ragam - KC/MSNBC/AMO
    Diam-diam mereka akan merasa tertekan karena tak bisa membahagiakan istrinya.
    Sayangnya hampir 50 persen wanita belum pernah mengalami orgasme. Menurut Dr.Gail Saltz, penulis buku Anatomy of a Secret Life: The Psychology […]

  • 13:50
    Nasi Goreng Jawa

            
    Nasi Goreng Jawa,enak buat sarapan pagi.
    Silahakan dicoba!

    Tips-AMO
    Bahan-bahan :
    -Nasi secukupnya
    -Bawang merah 3 siung
    -Bawang putih 3 siung
    -Garam secukupnya
    -Penyedap rasa
    -Terasi
    -Cabe kecil
    Cara Membuat :
    Bawang merah,bawang putih,garam,terasi,cabe ditumbuk hingga halus,masukkan kedalam wajan dengan diberi minyak goreng sedikit,tongseng hingga harum,masukkan nasi lalu ditongseng hingga bumbu dan nasi mencampur,beri sedikit penyedap rasa.
    Angkat dan sajikan.
    Penulis : Maria/AMO

  • 13:20
    Banyaknya “Wartawan Bodrek”Pejabat Sragen Sulit Ditemui

    Rombongan orang yang mengaku sebagi “wartawan”, banyak berkeliaran masuk keluar kantor dinas di kabupaten Sragen,datang dengan berombongan sekitar 4 orang kadang malah lebih, ini yang menjadikan beberapa pejabat di Sragen sulit untuk dikonfirmasi.
    Sragen-AMO
    Banyak orang yang mengaku “wartawan“tanpa mempunyai media yang jelas banyak berkeliaran di kabupaten Sragen, kedatangnnya sealu berombongan sekitar 4 sampai 6 […]

  • 13:06
    Madonna Resmi Cerai

    […]

  • 12:54
    Hyundai Yakin Bisa Buat Mobil Irit BBM Tahun 2015

    Menyemarakkan Los Angeles Auto Show 2008, Hyundai mendeklarasikan misinya membuat mobil yang paling irit BBM di dunia di tahun 2015.
    Ragam - Inilah/AMO
    Tekad bulatnya ini untuk melampaui standar ekonomis bahan bakar tahun 2020 dengan konsumsi 12,25 kilometer per liter.
    Sebagai pembuka, Hyundai saat ini tengah gencar memperkenalkan Hyundai Sonata Hybrid yang siap melaju di […]

  • 11:01
    Prabowo,Tunggu Hasil Pemilu 2009

    Ketua Umum Partai Gerakan Indonesia Raya(Gerindra) .Prabowo Subianto belum memastikan apakah akan akan maju dalam bursa pemilihan Presiden(Pilpres) mendatang. Pasalnya dirinya juga masih menunggu hasil yang akan dicapai partainya dalam pemilu 2009.
    Solo - AMO
    “Sebagai ketua partai baru saya juga belum bisa pastikan apakah akan maju atau tidak dalam Pilpres mendatang,namun yang terpenting pengabdiannya pada […]

  • 10:40
    Ditinggal Tunangannya Menikah, ABG Merana

    Memang keterlaluan sekali apa yang telah dilakukan Saifudin 21 tahun, Warga Muru’an Mojoagung Jombang, pasalnya, sudah mempunyai  tunangan,  malah menikah dengan perempuan lain.

    Mojoagung - AMO 
    Sudah barang tentu perbuatan Saifudin ini ditentang oleh pihak keluarga Indah 15 tahun, Warga Brudu Lor Sumobito Jombang.
    Pasalnya, Saifudin dan Indah sudah menjalin hubungan selama satu tahun, dan itupun sudah […]

  • 10:30
    Petugas” PLN gadungan” bergentayangan di wilayah UPJ Solo Kota

    Akhir-akhir ini,tersiar kabar adanya orang yang mengaku dari PLN UPJ Solo Kota, yang melakukan penipuan di beberapa perumahan dengan modus kenaikan tarif listrik.
    Solo - AMO
    Dalam beberapa hari ini PLN UPJ Solo Kota dikejutkan dengan banyak warga yang komplain karena adanya petugas yang mengaku dari PLN denagn meminta uang guna kenaikan tarif baru.
    Seperti dituturkan salah […]

  • 10:05
    3 Tahun Ditelantarkan, Suami Dilaporkan Ke Polisi

    Selama kurang lebih 3 tahun, Munir 29 tahun, warga Sambung Rejo, Sukodono Sidoarjo tidak pulang dan sama sekali tidak memberi nafkah baik lahir maupun batin kepada Istrinya dan anaknya.
    Malang - AMO
    Munir yang berprofesi sebagai sopir ini, belakangan diketahui mempunyai Wanita idaman lain (Wil) asal Kepanjen Malang.
    Ironisnya, kedua orang tua Munir menyetujui akan apa yang […]

  • 10:02
    Pesta Cubbers hentakan The Sunan Hotel

    Music room (Musro) The Sunan Hotel Solo kembali menggelar pesta untuk para clubbers, Rave Republic. Pesta clubbers bertajuk”Femme Futale”, dan digelar malam ini sabtu 22/11 WIB di Musro. Kali ini pengunjung perempuan bebas biaya masuk atau free for ladies.
    Solo - Amo
    Event kali ini akan terasa istimewa dengan penampilan dari DJ Ayu dan permainan visual […]

  • 7:10
    Es Campur Segar

    Resep Es Campur, silahkan anda mencobanya.

    Tips - AMO
    BAHAN:
    150 g manisan mangga basah, iris tipis
    12 buah leci segar, kupas, buang bijinya, belah 2
    100 g manisan kolang-kaling hijau, siap pakai, belah 2
    200 g nata de coco
    Es serut
    3 sdm sirop cocopandan
    3 sdm susu kental manis
    Sirop, aduk rata:
    100 ml sirop cocopandan
    150 ml susu cair
    CARA MEMBUAT:

    Susun manisan mangga, […]

  • 6:18
    Sita Shabu dan Ekstasi di Bandara Soekarno-Hatta

    Meski sering tertangkap, pelaku narkotika sepertinya tak pernah jera melakukan aktivitas mereka.
    Polhukam - BNN/National News/AMO
    Dengan berbagai cara mendistribusikan barang haram itu ke kaki tangannya. Sebuah bingkisan berisi 50 gram shabu dan 995 butir ekstasi berhasil disita petugas bea dan cukai Bandara Soekarno-Hatta, Rabu malam (19/11).
    Kepala Pelaksana Harian Humas Polda Metro Jaya, Ajun Komisaris […]

  • 5:46
    Kerukunan Antar Etnis di Pecinan Semarang

    Meskipun nama Pecinan telah lama melekat di Kelurahan Purwodinatan,Gabahan, Jagalan dan Kranggan namun warga di daerah tersebut tidak hanya terdiri dari etnis Tionghoa saja. Keragaman etnis dan agama muncul di Pecinan Semarang. Uniknya, meski demikian, kerukunan tetap terjaga.
    Semarang / AMO

    Meskipun masuk dalam kawasan Pecinan Semarang, Kelurahan Purwodinatan memiliki perbedaan mencolok jika dibandingkan […]

  • 5:29
    CDMA Menguat, Wartel Sekarat.

    Bisnis wartel (warung telepon) di Semarang akhir-akhir ini semakin meredup. Hal ini salah satunya karena semakin maraknya HP dan pulsa murah. Operator telepon seluler pun semakin berani bersaing menawarkan paket-paket hemat.

    Semarang / AMO
    Menengok ke dalam Wartel Andhika di kawasan Perumahan Bumi Pucang Gading yang terlihat nyata adalah kesederhanaan. Dua buah ruang kecil dari […]

18 Agustus 2008 1:08 - Hot News, Tips

Tips Terhindar Dari Penyakit Stroke

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa lima faktor hidup sehat dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena stroke hingga 80%. Studi yang dilaporkan oleh jurnal Circulation menguji 43.685 pria dan 71.243 wanita.Health (WEB MD/MS/AMO) – 

Dengan usia rata-rata pada awal penelitian 54 tahun pada pria dan 50 tahun pada wanita.

Ketika studi tersebut dimulai, tidak ada satupun dari mereka yang mengidap penyakit kardiovaskular atau kanker.

Para relawan dilaporkan pada kebiasaan hidup mereka antara tahun 1986 hingga 2002. Selama studi berlangsung, terdapat 1.559 penderita stroke terjadi pada wanita, dan 994 orang terjadi pada pria.

Dari penelitian tersebut dapat disimpulkan, paling tidak ada 5 faktor yang dapat mengurangi risiko terkena stroke :

1. Tidak merokok. Ini adalah salah satu hal yang paling sering kita dengar, namun banyak dari kita tidak menghiraukannya. ada manfaat yang sangat besar jika Anda memutuskan untuk tidak merokok, namun ada pula kerugian yang akan Anda tanggung jika Anda tidak bisa menghindarinya.

2. Jaga keseimbangan berat badan Anda. Ini berarti Berat Massa Tubuh (BMT) Anda tak lebih dari 25. BMT berkisar 25-29.9 termasuk kedalam pra-obesitas, dan BMT lebih dari 30 atau lebih merupakan kecenderungan obesitas. Jaga dan atur pola makan Anda, kurangi makanan dengan kolesterol tinggi, inuman beralkohol, dan kurangi asupan kafein Anda. Makan buah dan sayur dapat mengurangi risiko terkena penyakit degeneratif akibat serangan radikal bebas baik dari dalam maupun dari luar tubuh.

3. Seimbangan aktivitas Anda paling tidak setengah jam atau lebih setiap harinya. Anda bisa melakukan olahraga atau kegiatan ringan lain seperti, jogging, senam ringan, bermain bulu tangkis, tennis, atau berbagai macam kegiatan lain yang Anda senangi.

4. Atur menu makan. Usahakan menu makan Anda setiap harinya memenuhi unsur-unsur penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Seperti kandungan karbohidrat, serat, protein, kalsium, vitamin dan mineral. Anda bisa mendapatkan nutrisi tersebut dari makanan-makanan seperti ikan, ayam, daging, kacang-kacangan seperti kedelai, metem buah dan sayur.

5. Hindari minuman beralkohol, yang berkadar rendah maupun yang tinggi. Dengan menjalankan 5 tips sehat tadi, paling tidak risiko stroke tak menghampiri Anda di saat keluarga membutuhkan Anda. (Purwanti/Melodyana)


Ragam Berita
22 Nopember 2008 14:02

Mengapa Susah Orgasme?

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa lima faktor hidup sehat dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena stroke hingga 80%. Studi yang dilaporkan oleh jurnal Circulation menguji 43.685 pria dan 71.243 wanita.Health (WEB MD/MS/AMO) – 
Dengan usia rata-rata pada awal penelitian 54 tahun pada pria dan 50 tahun pada wanita.
Ketika studi tersebut dimulai, tidak ada satupun dari […]

22 Nopember 2008 10:40

Ditinggal Tunangannya Menikah, ABG Merana

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa lima faktor hidup sehat dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena stroke hingga 80%. Studi yang dilaporkan oleh jurnal Circulation menguji 43.685 pria dan 71.243 wanita.Health (WEB MD/MS/AMO) – 
Dengan usia rata-rata pada awal penelitian 54 tahun pada pria dan 50 tahun pada wanita.
Ketika studi tersebut dimulai, tidak ada satupun dari […]

22 Nopember 2008 5:46

Kerukunan Antar Etnis di Pecinan Semarang

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa lima faktor hidup sehat dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena stroke hingga 80%. Studi yang dilaporkan oleh jurnal Circulation menguji 43.685 pria dan 71.243 wanita.Health (WEB MD/MS/AMO) – 
Dengan usia rata-rata pada awal penelitian 54 tahun pada pria dan 50 tahun pada wanita.
Ketika studi tersebut dimulai, tidak ada satupun dari […]

22 Nopember 2008 4:04

132 pemilik Apotik Di Panggil BNK

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa lima faktor hidup sehat dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena stroke hingga 80%. Studi yang dilaporkan oleh jurnal Circulation menguji 43.685 pria dan 71.243 wanita.Health (WEB MD/MS/AMO) – 
Dengan usia rata-rata pada awal penelitian 54 tahun pada pria dan 50 tahun pada wanita.
Ketika studi tersebut dimulai, tidak ada satupun dari […]

22 Nopember 2008 1:41

Yoga Wajah Hilangkan Kerutan

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa lima faktor hidup sehat dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena stroke hingga 80%. Studi yang dilaporkan oleh jurnal Circulation menguji 43.685 pria dan 71.243 wanita.Health (WEB MD/MS/AMO) – 
Dengan usia rata-rata pada awal penelitian 54 tahun pada pria dan 50 tahun pada wanita.
Ketika studi tersebut dimulai, tidak ada satupun dari […]

22 Nopember 2008 0:02

Mayat Siti Di Ketemukan

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa lima faktor hidup sehat dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena stroke hingga 80%. Studi yang dilaporkan oleh jurnal Circulation menguji 43.685 pria dan 71.243 wanita.Health (WEB MD/MS/AMO) – 
Dengan usia rata-rata pada awal penelitian 54 tahun pada pria dan 50 tahun pada wanita.
Ketika studi tersebut dimulai, tidak ada satupun dari […]

21 Nopember 2008 23:35

Hal-hal Kecil Penunjang Karir Anda

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa lima faktor hidup sehat dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena stroke hingga 80%. Studi yang dilaporkan oleh jurnal Circulation menguji 43.685 pria dan 71.243 wanita.Health (WEB MD/MS/AMO) – 
Dengan usia rata-rata pada awal penelitian 54 tahun pada pria dan 50 tahun pada wanita.
Ketika studi tersebut dimulai, tidak ada satupun dari […]

21 Nopember 2008 22:00

Bercinta Saat Kondisi Kantuk?

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa lima faktor hidup sehat dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena stroke hingga 80%. Studi yang dilaporkan oleh jurnal Circulation menguji 43.685 pria dan 71.243 wanita.Health (WEB MD/MS/AMO) – 
Dengan usia rata-rata pada awal penelitian 54 tahun pada pria dan 50 tahun pada wanita.
Ketika studi tersebut dimulai, tidak ada satupun dari […]

21 Nopember 2008 19:02

19.065 orang tewas saat gempa bumi di Cina Bulan Mei

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa lima faktor hidup sehat dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena stroke hingga 80%. Studi yang dilaporkan oleh jurnal Circulation menguji 43.685 pria dan 71.243 wanita.Health (WEB MD/MS/AMO) – 
Dengan usia rata-rata pada awal penelitian 54 tahun pada pria dan 50 tahun pada wanita.
Ketika studi tersebut dimulai, tidak ada satupun dari […]

21 Nopember 2008 16:56

Pelantikan KAGAMA Cab Surakarta Sabtu Di Taman Balik Kambang Solo

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa lima faktor hidup sehat dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena stroke hingga 80%. Studi yang dilaporkan oleh jurnal Circulation menguji 43.685 pria dan 71.243 wanita.Health (WEB MD/MS/AMO) – 
Dengan usia rata-rata pada awal penelitian 54 tahun pada pria dan 50 tahun pada wanita.
Ketika studi tersebut dimulai, tidak ada satupun dari […]